EP. 53 | ¿CÓMO EMPEZAR A PRACTICAR MINDFULNESS? CON RUT LOVERA
Update: 2024-12-07
Description
En este episodio nos acompañó Rut Lovera, piscoterapeuta que nos explicó más acerca del orige del Mindfulness y cómo podemos comenzar a integrarlo de manera sencilla en nuestro estilo de vida.
Técnicas y prácticas para iniciar en el mundo del mindfulness 🧘🏻
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